|
E mais uma semana passou e a balança desceu mais um pouco. Feliz e com determinação redobrada, só quem tem hipoglicemia reativa sabe como é difícil controlar o que come e ficar longe da acarbose.
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 118,55g | Prot: 47,22g | Karb: 53,75g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Frimesa Steak de Frango Empanado, Alface, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal). Akşam Yemeği: Creme de Côco Fresco, Requeijão, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Tirol Nata, Café (Infusão), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Rezende Mortadela Bolonha, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|