10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 64,31g | Karb: 81,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|