10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 34,89g | Karb: 41,00g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Triunfo Linguiça Blumenau. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aperatifler/Diğer: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frigonovak Salsichão, Ruschel Biscoito de Amendoim, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Helena Amendoim Crocante, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|