12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 78,70g | Prot: 109,35g | Karb: 180,01g.
Kahvaltı: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Ветчина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Мила Варила Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Груша, Виски, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|