13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 35,90g | Karb: 13,87g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, CCGL Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|