13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3173 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 153,45g | Karb: 449,56g.
Kahvaltı: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Kasza Manna, Jajko (Całe). Öğle Yemeği: Gruszki, Pilos Twaróg Chudy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Akşam Yemeği: Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Noga z Kurczaka Wędzona . Aperatifler/Diğer: Candi Żelki Grryzli, Pomarańcze, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|