13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 56,61g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Gala Apples, Trader Joe's Mini Gingerbread Men, Coffee. Öğle Yemeği: Pork Sausage Patty or Link, Spinach (Drained Solids, Canned). Akşam Yemeği: Market Pantry Half & Half, Trader Giotto's Alfredo Pasta Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fast Fixin' Fast Fixin Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|