16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 75,89g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Granatapfel, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Frankenland Fettarmer Joghurt, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Grüner Blattsalat, Curryreis, Bratensoße, Aldi Stadion Krakauer. Akşam Yemeği: Avocado, Olivenöl, Granatapfel, Eisbergsalat, Lidl Hirtenkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|