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😔 Fiz tudo certo mas o ponteiro subiu, minhas roupas dizem o contrário mas fiquei chateada. Continuo firme e forte pois não precisar da medicação é meu foco, só que ver os números baixarem também me faz muito feliz.
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1642 kcal
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Yağ: 131,96g | Prot: 66,30g | Karb: 41,02g.
Kahvaltı: CCGL Creme de Leite, Café (Infusão), Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Café, Maionese LC C/ Mostarda, Perdigão Mortadela Bolognella, CBS Aveia em Flocos, Sadia Queijo Prato Lanche, Requeijão, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Nata, Café (Infusão). devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
talvez vc perdeu medidas linda,nao desista,pq eu também tô na luta😘😘
16 Kas 17 üye tarafından: Leticiaerafa
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Obrigado pelo incentivo, desistir não é uma opção, as crises de hipoglicemia estavam aumentando e a alimentação cada vez se restringindo mais, e agora praticamente cessaram, o que já é uma grande vitória.😘
16 Kas 17 üye tarafından: Marcia Lemos
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Marcia Lemos Kilo Geçmişi
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