16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 20,96g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Pan de Plátano (con Margarina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Öğle Yemeği: Sopa de Repollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ratatouille. Akşam Yemeği: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua, Cebollin, Berenjena Cocida. Aperatifler/Diğer: Jugo de Guayaba. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|