18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 92,83g | Karb: 144,83g.
Kahvaltı: Olio di Cocco, Prozis Chocolate Syrup, Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Casa Modena Tacchino Arrosto Libera Mente, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Gallo Gallotte 3 Cereali, Findus Filetti di Platessa. Aperatifler/Diğer: Noci, Chiquita Banana, Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|