09 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 67,63g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Chia Seed Almond Muffins, Chia Seed Almond Muffins, Chocolate VitaMuffins. Öğle Yemeği: Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Bell Peppers, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Origins Classic Hummus, Honey Smoked Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Chia Seed Almond Muffins, Chewy Bars - Oats & Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|