|
Após três dias do desafio do ovo...
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 45,90g | Karb: 7,93g.
Kahvaltı: Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Öğle Yemeği: Banha de Porco, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Alface. Akşam Yemeği: Scala Queijo Colonial, Ovo. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|