|
выходные день обжорства: салаты, бутерброды, макароны, хлеб
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 6,75g | Prot: 33,44g | Karb: 12,42g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мясновъ Куриный Балык, Диво Холодец Сельский Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|