Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dottieapple
Günlük
27 Kas 17
Dottieapple Günlüğü, 27 Kas 17
Dottieapple Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Half 8 opgestaan en stond om 9.15 in de sportschool! Lekker verse paprika's gehaald die ik straks lekker ga roosteren en verse soep van ga maken! Voel me gelukkig weer eens dagje positief. Ik denk echt dat het gebrek aan Vit.D voor aardig wat nare bijwerkingen heeft gezorgd.
Fijne maandag!
XXX
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2017:
1197 kcal
Yağ: 51,92g | Prot: 30,72g | Karb: 155,20g.
Öğle Yemeği:
Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Gekookt Ei, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam.
Akşam Yemeği:
De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paprikasoep.
Aperatifler/Diğer:
Cappuccino, AH Sint Schuimpjes, Poedersuiker, Oliebol.
devamı için...
2650 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fijn dat je je vandaag beter voelt. Dikke knuf.
27 Kas 17 üye tarafından:
Tijmpje
Fijne maandag Dottie😀
27 Kas 17 üye tarafından:
carolinequichou
Succes, en ga er/ voor. Met vallen en opstaan.
27 Kas 17 üye tarafından:
anklafontaine
Dikke knuf terug ! :-)
27 Kas 17 üye tarafından:
Dottieapple
Oh hier ook... zo snel alweer donker. 😕
27 Kas 17 üye tarafından:
suzannevdv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dottieapple Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle