10 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 64,78g | Karb: 156,26g.
Kahvaltı: coconut oil, Roast Beef Stew Ruby Style. Öğle Yemeği: dijon mustard, tomato, sweet onion, hillshire farm deli select, sprouts, rye bread. Akşam Yemeği: Clam Chowder New England Ruby Style. Aperatifler/Diğer: heavy cream, strawberries, trader joe's peanut butter, apple. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|