29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 149,74g | Karb: 180,22g.
Kahvaltı: Капучино, Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Европейский. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Овощи на Пару, Помидоры, Novoferma Ромштекс "Сочный". Akşam Yemeği: Сушеный Ананас, Био Баланс Кефир 0%, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Свити, Ламбер Сыр 50%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|