30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3168 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 138,07g | Karb: 474,74g.
Kahvaltı: Jajko (Całe), Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Carrefour Kasza Gryczana. Aperatifler/Diğer: Mandarynki, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|