|
Pesei na Quarta-feira 30/11/2017,
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 25,47g | Karb: 29,66g.
Öğle Yemeği: Iogurte de Kefir, Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Scala Queijo Prato, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon, Berinjela Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|