02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 118,20g | Prot: 86,55g | Karb: 30,03g.
Kahvaltı: Zimne Nóżki, Smalec, Tołpyga. Öğle Yemeği: Mutant MCT Oil. Akşam Yemeği: Słonina, Zupa Jarzynowa, Żeberka Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Luximo Czekolada Gorzka 85%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|