04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 56,09g | Karb: 27,28g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Crioulo Queijo Prato, Abobrinha Cozida, Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Spoleto Cenoura, Crioulo Queijo Prato, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|