05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 56,46g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Baguette, Thé Vert, Tutti Free Sucre, Café, Auchan Cancoillotte Nature. Öğle Yemeği: Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Florette Duo Mâche & Roquette, Géant Vert Asperges Vertes Mini, Kiwi, Courgette, Carrefour Carottes à la Crème. Akşam Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Prêt à Manger Soupe de Poulet & Brocoli, Florette Cœur de Frisée, Amora Vinaigrette Légère Moutarde. Aperatifler/Diğer: Oranges, Royco Crème d'asperges et Croûtons, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|