05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 71,70g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Ejotes, Huevo. Akşam Yemeği: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Nopales, Entrecot. Aperatifler/Diğer: Nopales, Entrecot, Tamal de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|