05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 49,84g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Aipim, Pastelzinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|