|
dia da minha pesagem, toda quarta-feira.🙄
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 21,39g | Karb: 58,62g.
Öğle Yemeği: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Mangas. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|