11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 35,22g | Karb: 15,43g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Psyllium, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: CCGL Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|