13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 91,19g | Karb: 191,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Ананас, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Кекс, Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|