17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 31,78g | Karb: 28,05g.
Kahvaltı: Hinode Shake Morango. Öğle Yemeği: Cenouras, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressaoliveira1 Kilo Geçmişi
|