16 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 87,01g | Karb: 190,57g.
Kahvaltı: D-Lights Turkey Sausage Croissant, Vita Brownie Mix. Öğle Yemeği: Healthfull Nutty Grain Bread, Oven Roasted Chicken Breast, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Avocados . Akşam Yemeği: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Low Fat Ice Cream Bars - Mmmmocha Truffle, Honey Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|