18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 82,53g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Öğle Yemeği: Gluten free Baked Crackers, Specially Selected Goat Cheese with Cranberry, Wegmans Turkey Chili. Akşam Yemeği: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Broccoli, Salmon. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Organic Raw Honey, Queso, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|