19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 37,87g | Karb: 20,76g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Nata, Café, Café. Akşam Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Carne de Panela, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Lombo Cozido Defumado, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|