22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 27,58g | Karb: 53,75g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Perdigão Peito de Chester Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Salsicha, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sadia Salsicha, Tommy Chocotone. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|