23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 51,25g | Karb: 161,12g.
Kahvaltı: Шашлык из Курицы, Мёд, Чай с Сахаром, Круглая Ячмень (Вареная). Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Куырдак. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Чай. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|