24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 169,54g | Prot: 112,68g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Da Colônia Açúcar Mascavo, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Nestlé Bombom Sensação, Chokito Branco, Bacon, Tirol Nata, Alface Americana, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Alho, Cebolas, Musse de Chocolate, Maionese LC C/ Mostarda, Maçãs Fuji, Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Rezende Mortadela Bolonha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Marcia Lemos Kilo Geçmişi
|