|
Вот что значит выспаться до 12, отдохнуть. Ну и конечно, правильный ужин.
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 47,48g | Karb: 120,77g.
Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Delba Хлеб из 3-Х Злаков, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|