25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 108,47g | Prot: 69,89g | Karb: 16,32g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Guimarães Torrone de Amendoim com Wafer, Sadia Linguiça Fininha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Aperatifler/Diğer: Sadia Linguiça Fininha, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|