27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 61,79g | Karb: 99,23g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Город Сад Маффин Лимонный , Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе в Сметане, Фасоль Стручковая, Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем. Akşam Yemeği: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Лосятина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|