|
Ураааа , я не видела этой цифры год 😍😍 А точнее с тех пор как потолстела , моему счастью нет предела ))) Мой вес сейчас между старой и новой жизнью ))) Осталось чуть чуть , медленными но уверенными шагами , я иду к своей цели 😺😼. Всем удачи ))
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 37,36g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı: Виноград, Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Булочка Зерновая, Мягкая Белая Булка, Чай с Молоком, Говядина, Виноград, Вареное Яйцо, Киви, Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|