21 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 79,63g | Karb: 37,60g.
Kahvaltı: Fried Egg, Advantage Cafe Mocha Shake. Öğle Yemeği: marcona almonds, Dried Cranberries, cabbage, chicken salad. Akşam Yemeği: cantaloupe, Parmesan Cheese (Hard). Aperatifler/Diğer: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|