|
вчера на ночь были слоёные крендельки 200 гр -800ккал!!!
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 98,97g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette, Fit&Sweet Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Мясновъ Холодец Деревенский, Global Village Горчица Французская, Мясновъ Холодец с Куриными Потрошками. Akşam Yemeği: Мясновъ Холодец Деревенский. Aperatifler/Diğer: Сырные Вафли, Дикси Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|