Ksmith Günlüğü, 04 Şub 08

Ksmith Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Well...I haven't been following my diet at all! I have had a lot going on over the last few weeks. I am just not sure I can follow the Atkins diet... I am thinking more along the lines of cutting back to a stricy calorie diet?

115,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 47,2 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Haftada 0,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Well..you know what you can tolerate. At least on Atkins you can eat til you are full. This may not be so for calorie counting... Its a hard decision! What has worked for you before? Oh yeah, another thing, changing diets before giving them a good chance leads to little weight loss usually.

04 Şub 08 üye tarafından: Shannon_21

I tried Weight Watchers and I get the lowest amount of points which is 18-25 a day since I weigh 142. I could not get full! Although I liked it to because for every 20 min u excercise you can subtract a point and I could eat what I wanted but in controlled portions. I might go

05 Şub 08 üye tarafından: sweetsin

on it again. :)

05 Şub 08 üye tarafından: sweetsin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ksmith Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ksmith Günlüğü, 04 Şub 08

Yorum Gönder

Ksmith Kilo Geçmişi