13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
149 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 10,42g | Karb: 11,52g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Calve Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|