SheepA Günlüğü, 14 Oca 18

14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

404 kcal Yağ: 21,74g | Prot: 5,17g | Karb: 47,09g.   Kahvaltı: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Зеленый Чай, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом. devamı için...
1677 kcal Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SheepA Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.