15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 89,95g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Инской Хлеб Целебный, ВкусВилл Баба Ромовая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), Жар Пицца Салат Восточный. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Перекресток Сибас Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|