16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 67,80g | Karb: 128,69g.
Kahvaltı: Кремлина Курага в Шоколаде, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Перекресток Улитка Греческая с Начинкой Яблоко-Корица, Инской Хлеб Целебный, Перекресток Буженина Запеченая. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Гречка Отварная, Мясновъ Фрикасе из Индейки. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шейка Свиная , ВкусВилл Запеканка Творожная , Ростагроэкспорт Курага в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|