16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 65,58g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Краснобор Медальон из Индейки Халяль. Akşam Yemeği: Миндаль, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Северная Компания Икра Красная, Мандарины, Ашан Миндаль Сушеный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Viva Nut Чернослив, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Северная Компания Икра Красная, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|