|
Meu dia da pesagem 🙄 toda Quarta-feira
🍆Low Carb🍅 - 🍶JI☕
✅
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 38,69g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ameixas, Maçãs Fuji, Qualitá Uva Niagara. Akşam Yemeği: Repolho Verde Cozido, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Tomates, Pepino Japonês, Acelga, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|