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J'oscille entre 55,6 et 56,6kg depuis le début du mois de janvier. Vais-je réussir à passer sous le cap des 55,6 kg ?
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1149 kcal
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Yağ: 21,26g | Prot: 45,99g | Karb: 168,34g.
Kahvaltı: Leader Price Cheesecake au Citron, Café. Öğle Yemeği: Leader Price Coulis de Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Brocoli, Marque Repère Riz Long Basmati , Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Yoplait Yopa! Citron, Jambon, Régal Soupe Carottes, Poireaux, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Leader Price Pur Jus Mandarine Orange Sanguine. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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