19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 87,09g | Karb: 104,52g.
Kahvaltı: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: TiP Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), BioBio Rote Beete Gekocht. Akşam Yemeği: Roggenvollkornbrot, Golden Toast Roggen Toasties, Actimel Actimel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Lachsschinken, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Morgen😀Schönen Freitag wünsche ich dir🙋
19 Oca 18 üye tarafından: sandram.80
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|