19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 34,93g | Karb: 4,63g.
Akşam Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aperatifler/Diğer: Queso Añejo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|